结婚一年多，准备和老公要个孩子了， 在结婚一年多，准备和老公要个孩子了？

　　我们夫妻俩都已经结婚2年多了了。我以前怀过孕的时候生了一个儿子y精子的活力和数量。现在家里人催得紧，说想要二胎可以生一个女孩儿。但是因为工作原因没有做好时间安排的备孕，所以我和老婆决定去国家合法试管代怀。之前也听朋友建议我提前一个月开始备孕比较好。我想知道怎样快速增强男性y精子活力和数量？

　　1、戒烟酒，保持充足睡眠、适当参加体育锻炼。如果长期熬夜对身体不好或患有慢性疾病会引起内分泌失调，从而影响卵泡发育。因此，平时应该保证每天至少30分钟左右的健康运动，以提高人体免疫能力，改善机体功能，增加抵抗力等。同时，男方也要避免抽烟喝酒。

　　2、少吃油腻食物。研究表明，咖啡因会降低睾丸激素水平，使精液中Y染色体异常的几率升高；但事实上，长时间吸二手烟也会导致畸形儿的发生率增高，这是为什么呢？由于长期饮用大量酒精会造成体内锌含量下降、硒缺乏甚至是某些维生素B族抗氧化剂等物质而诱导男性生殖道炎症，不利于Y染色体的存活，这不仅会阻碍Y精子的生成和存活；而且香烟中的有害成分会杀死精子。此外，高温会抑制精子的成长和成熟。另外，经常接触放射线和化学物品时应尽量远离这些辐射源，如铅、汞和农药在内的苯甲酸酯、乙醇等。

　　3、不要蒸桑拿、温泉，尤其是夏天。温度高于38°C。一般来说，夏季桑拿有助于X精子存活，更有利于Y精子存活。

　　4、禁欲3-5天。男人不能超过7天(即6～9个月)。为了确保精子的质量，最好先避开高温环境，这样能有效地促进精子的生长和受孕。女性可以在月经周期前5~10天进行同房，也可以延长1周的时间。 女性在月经周期前5~10天进行同房，也可以延长1周的时间。通常情况下，如果卵巢功能不好的话，那么可以在月经过后2-3个月来恢复正常的状态下怀孕了，但是有些患者需要过早或超过一周才能再次检查性激素水平和子宫内膜的情况，从而导致排卵时间不准确而出现异常现象，所以一般建议大家最好还是等到医生的指导下再做决定，因为这个时候身体机能就会受到影响。

　　很多朋友都说，只要是备孕期夫妻双方都可以适当锻炼、饮食清淡营养均衡以及规律作息习惯等等这些都是可以提高自己受精能力的怎样快速增强男性，不过由于每个人的体质不同所选择的方式也存在差异，因此具体还需结合自身实际情况来看。

　　1、月经推迟是否会延长时间。

　　其实不管是在哪个时期开始服用避孕药都会有一定的效果，但若是想要尽快进入试管代怀移植痛吗流程中使用药物调理或者促排取出优质的成熟的卵泡之后，就没有办法将胚胎植入体内，此时就要通过安全措施避免意外发生。当然也有不少姐妹担心，什么时候能够提前安排好这项工作呢？下面我们一起来看看吧。

　　2、如何增加生育几率？

　　从理论上来讲，自然妊娠时生殖系统中的各种因素会降低其活性与活力，使精液量减少、活动力下降、易于消化吸收；而在临床上常用的是超声引导下的盆腔囊肿穿刺术，即利用阴道探头把直径小于1、5mm以上的腹部吸附物拉回输卵管以便进一步完成受精过程。而对于一些因疾病引起的不育者来说，可以通过B超监测及性交频次，了解排卵日期，然后针对性的采取相应的治疗手段。