根据我多年的专业借卵试管婴儿经验来看取卵前：1、开始进入注射周期开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会生长的很好如：牛奶、大豆、鱼、虾、卵子；牛、羊、猪肉、狗肉。

　　2、每天坚持泡脚，方法是：水温约41-42度，水不要超过小腿，时间约30分钟，泡到出汗为止，晚上再移植，月经期也要泡。

　　3. 移植前一个月，开始喝孕妇奶粉。每天喝4-5颗红枣。

　　4、豆浆坚持每天喝，豆浆可以促进子宫内膜的生长。注意：做借卵试管婴儿不能吃木耳和韭菜，容易流产。移植后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血之物。做供卵试管婴儿需不能吃青菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜、香蕉。不要吃太咸或太甜的食物。避免辛辣。建议促进排卵的姐妹们多吃深海鱼虾，海参，多喝鲫鱼汤，多吃榴莲! 对了，移植后多吃些坚果，对胚胎的植入有好处。

　　取卵后：1、为防止腹水，可喝牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿饮料（取卵多者每日尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食物，面条、粥、素包子等，防止大便干燥对卵巢的过度用力。

　　2、不喝含酒精的饮料，不使用止痛药或镇痛药等药物。

　　三、移植后。1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化的食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水、胸水，更多>>，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、要如何调理身体？橙汁、牛奶、卵子都是利尿增加蛋白质的好东西! 吃了容易消化，这个时候就更重要了，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹腔收缩力大，不利于胚胎着床。

　　2、移植后从家里开始躺在床上48小时，除了上厕所，可以平躺、侧躺，但不要起身，可以靠在床上，但角度必须小于45度，起身时不要一下子坐起来，先侧身，用手撑在床上慢慢起来。48小时以内不要洗澡，避免剧烈运动，慢跑或骑自行车都不行，但慢走对健康和安全有好处。在验孕前不要提重物。 取卵后。24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或镇静药物；按照孕育医生的要求服药。 移植后。1）从你到家开始卧床休息48小时，除了上厕所，你可以平躺、侧卧或趴着睡，但不要起身。你可以靠在床上，但角度必须小于45度。 2）48小时内不要洗澡。3）你可以吃任何你想吃的东西（不喝酒，不吸烟，不服用非孕育医生处方的药物）。4) 移植后应避免用力运动，慢跑或骑自行车都是不允许的，但慢慢走对你的健康和安全有好处。 5）在孕检前不要拿重物（不超过1/2加仑），我计算过，1/2加仑大约是1.89升的重量 6）起床时，不要一下子坐起来，先侧身，用手支撑床，慢慢起来。